远离尿道炎困扰牢记哪几个方面

尿道炎的出现跟淋球菌、支原体以及衣原体等病毒感染有关系，对于女性来说，尿道炎是一种危害非常大的疾病，如果不注意治疗调理的话，还会给女性的身体健康、心理健康构成严重威胁，积极预防尿道炎，我们要从哪几个方面出发呢？

远离尿道炎困扰牢记哪几个方面？

1、远离尿道炎疾病，选择棉质内裤，以吸汗、透气、通风的内裤为主，能够时刻保持阴部的清洁干爽状态，减少细菌的滋生扩散，能够帮助女性朋友远离各种妇科炎症的困扰，减少身体上的不适。

2、在性生活之后一定要尽快排尿，能够帮助女性朋友预防尿道炎，此时排尿的目的在于冲走细菌病毒，减少细菌的淤积，而且需要注意性生活前后的卫生清洁，避免细菌的入侵。

3、远离尿道炎的困扰，一定要保 证充足的睡眠时间，以及和谐的性生活，高质量的睡眠能够帮助人体有效对抗各种疾病，减少疾病的发生，所以一定不能熬夜，否则容易降低身体抵抗力，性生活方面也需要规划好次数，避免纵欲过度，否则非常容易出现各种疾病。

4、预防尿道炎，提醒女性朋友多喝水，一般2-3小时排尿一 次，能够降低尿路感染的几率，还可以帮助人体有效排毒。

5、讲究个人卫生，也是预防尿道炎的好方法，经常换洗内裤、被单，避免长期穿紧身的牛仔裤，帮助人体科学正确的预防尿道炎。